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依据每个人的体检报告、以往生活习惯、家族史等个体差异制定个性化调理方案。 短期方案制定原则: ①低糖饮食 ②强化营养补充 ③适量有氧运动 长期方案制定原则: ①低升糖饮食 ②日常营养补充 ③适量有氧运动
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